Je vous propose de sortir de votre zone de confort : mettre votre routine familiale sur pause et prendre les commandes de votre hygiène de vie pour faire le plein d’énergie et profiter de l’intersaison pour préparer votre corps à entrer dans l’été ou dans l’hiver !
Programme d’1,5 mois au cours duquel vous :
– rééquilibrerez votre alimentation
– découvrirez comment cuisiner sainement tout en faisant des économies
– comblerez vos manques de sommeil
– entreprendrez une activité physique à votre niveau
– deviendrez autonome sur le maintien d’une bonne hygiène de vie
Pourquoi ne pas entreprendre ce programme à plusieurs, en famille ou entre copines ? Car on le sait bien, à plusieurs, on est plus fort !
La première séance est à 65€/personne, les cinq séances suivantes sont à 50€/personne.